Видео

pasca kclkaan...lutut..kku kbngetan dtkuk.sakit... di pijakin srasa skit klutut..pkonya skit yg sya alami skrng prah bngt.. .jd trapi ini...bukn trapi yg cocok untuk kondisi cdra saya.100% lutut tdk bsa digrakin....brsykur klian yg seht...dn msih bsa braktvts..moga yg sskit kmbli pulih...yg seht jga ksehatn..sllu ada dlm lindungn alloh swt amin yrb

Makasih dok

Saya praktek langsung karna emang lagi sakit karna salah bantal.. Yg gw heran daerah saya kalo salah bantal harus pukul pake bantal biar sembuh 😂 yg ada malah makin sakit.. Stlah praktek vidio ini langsung aga mendingan.. Keren 👏

bener-bener enak pollll

buka praktek dimana dok? please kasih tau

Terima kasih banyak dok atas ilmunya,sangat bermanfaat 🙏

Yg membuat gk bisa ngangkat tangan itu otot lengan yg sakit dok, apa sama cara menyembuhkannya?

Alhamdulillah ampu

Trims

Dok, kalau yg sy rasakan tu sakitnya dalam tulang d siku

Pasti yg nonton ini lagi mengalami nya sekarang

Terimakasih ya.ini yg pas

Suara kriuk 2 itu dok suara orang makan kerupuk bukan suara lutut😮😅😅

❤❤❤❤❤❤

Beli d mna dokter.. Dn berapa hrga nya

Aku prnh pake yg elastis tape krn teman sy punya 1 rol aku minta dan nyoba pake buat 2 garis strap di paha smpe betis ternyata mmng sgt brguna buat ningkatin performa saat d lapangan jd PD, namun smpe saat ini aku gk tw manfaat lainx apa slain yg sy sbutin td😂😅😂 Krn efekx buat fisik mmg aku rasa gk ada sm skali, aku pke cuman buat gaya2an ajh siihh ngikut tmn😅

Saya tidur miring kekanan.. bahu kanan rendah

tolong dokk sakit banget

Tks dok pantes kaki gue gede gastronc nya doang , soleus nya kek chiken, apalagi tulang kaki emg kecil dari genetik nya, ternyata begitu

Gini bos klo menurut gue, klo orang nge gym itu bukan berarti harus kerja berat seperti kuli untuk sehari-hari nya, kebanyakan yg nge gym itu orang yg emg jarang punya waktu buat olahraga, Logikanya klo emg pen jadi kuli atau punya otot kek kuli ngapain harus nge gym? Tinggal jd kuli doang selesai. Sebenarnya sama aja intinya olahraga biar sehat, tapi orang2 banyakan banding2in jd gtu

Ini saya baca2 artikel dan bulu kesehatan katanya jalan kaki termasuk olahraga, jadi mana yang betul? Jangan bikin bingung!

Klo tangan blm bosadigerakkan

Gimana cara memilih kalo bisa di pilih ya gua juga mau

Malam dok,saya baru mengalami cedera dibagian siku tangan kanan 1 minggu kemarin...

Skrang lagi sakit leher dn tegang skali gk bisa nunduk gk bisa angkat kepla sakit bgtttt smoga dgn video ini membantu bissmillah..

Saya tidak jatuh tapi belikat saya menonjol sebelah kanan dan rasa pegal yg tidak hilang2 kekuatan nya pun berkurang dari leher atas sampai belikat tangan kaki terasa pegel2 jemper, itu kenapa dok berbahaya atau tidak, terimakasih

Terima kasih pak dokter.sangat membantu.❤

Terima kasih dok..sy ada di nomer 1 . nyeri dan bengkak dilutut kanan tapi msh bs beraktivitas. dgn tutorial yg dokter pragakan...sangat menolong sy. Sekali lg terima kasih dok .GBU.

Tolong dong buat vidio keseimbangan yg belum seimbang

Saya betul betul sakit lutut kaki kiri terima kasih boss

Terima kasih boss infonya🙏🙏

bahakan ada yg bilang jalan jinjit itu ciri autis, kepikiran sampe ga bisa tidur

Kalo saya pas bangun tidur

Gila dok yg tadi nya hanya nyeri semakin nampak nyerinya dijempok,dok.. Semakin nyata nyerinya dijempol,dok..gara2 nulis..tiba2 nyeri2..

Terimakasih infonya 👍👍

1st of all, bunion itu adalah genetik itu fakta! kalo dibilang bayi tidak ada bunion itu bukan membuktikan kalo mereka tidak punya pembawaan gen bunion., kebiasaan sepatu runcing itu sangat benar..... kemudian, satu2nya cara mengatasi bunion adalah operasi. semua jenis exercise atau koretor semua itu akan sia2 sekuat tenaga dikoreksi jempol itu akan kembali ke posisinya karena dia punya otot yang sangat kuat

Terimakasih dokter

Dokter, orang yg lagi rahim turun boleh nggak olahraga jalan?

Terimakasih dok

🔥🔥

Terimakasih dok

2x kseleo pas main futsal mlm hri, kki di tarik swajar y trs balik k rmh lgsg rendem air mkei btu es, alhmdllh bsok y ga bengkak n kki tdk skit hri kedua kki normal sprti biasa

Sakit di pangkal gimna?

makasih dok ilmunya.

Saya lari 4km besokannya langsung sakit lutut kiri saya, mana saya aktivitas naik turun tangga.. Berasa jompo bet dah

rasa sakitnya nut2an dan telapak kaki sy ada lekungan dan berat badan sy tdk gemuk bahkan kurus , dan apa karena faktor U trs juga sy suka jln kl di mall tp juga gak terlalu bnyk jln ?

Aku udah hampir 2 bulan belum jugq sembuh ....lehernya sakit kalau buat nenggok dan kaku....padahal setiap hari aku urut sama yg kaya dokter praktekin......kira" ada yg tau nga ya ....pijetan seperti apa supaya lekas sembuh

izin dok mau bertanya, bagaimana ya terapi untuk jari" yg bengkok (tidak lurus sempurna) bagaimana ya dok?🙏

maaf dok saya mau nanya kalok tangan.Jadi saya selesai kecelakaan terjadi dislokasi ini molai lengan sampai tangan saulya gk bisa di tekuk lemas gitu rasanya gimana cara melatihnya

Ak lg ngalamin,kmren habis lomba tubruk bangku, tapi posisi miring ak duduk,lutut langsung bunyi krek gt,sekrg malah bengkak.